Camminare Meglio dei 10.000 Passi: la Scienza Spiega Come 10000 passi camminata a intervallo camminata continua metabolismo e movimento salute cardiovascolare Dec 28, 2025

Per anni il consiglio sul movimento è stato ridotto a una cifra magica: 10.000 passi al giorno. Medici, smartwatch e app hanno spinto questa soglia come se fosse universalmente valida, ignorando un fa...

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