Gonfiore frequente, gas, rutti, bruciore, stitichezza, diarrea, pancia tesa dopo i pasti, feci instabili, digestione lenta o quella sensazione fastidiosa di avere l’intestino che “fermenta” invece di ...
Hai presente quelle bottiglie di rame, sempre più di moda, da cui le persone bevono acqua?
Perchè lo fanno e quali sono i suoi benefici che potrebbe interessarti...vediamolo insieme.
Per secoli, in I...
Le macchie sulla pelle vengono quasi sempre trattate come un problema superficiale: troppo sole, protezione sbagliata, invecchiamento.
È una narrazione comoda, semplice, ma incompleta.
Perché se foss...
La maggior parte delle persone parte da una premessa sbagliata, e costruisce tutto il resto su quella.
“Sono ansioso.”
“Il mio cervello non funziona bene.”
“Ho bisogno di calmarmi.”
E da lì inizia la ...
“Non è normale sentirsi diversi dopo aver mangiato.”
“Il problema non è il cibo. È come lo gestisci.”
Queste due frasi, se le prendi sul serio, ribaltano completamente il modo in cui hai interpretato ...
C’è un errore di fondo che vedo continuamente: le persone cercano più energia stimolando il sistema nervoso, quando in realtà il problema è a monte — nella capacità biologica di produrla.
Caffè, zuc...
Per anni l’Alzheimer è stato raccontato come una malattia “inevitabile”: età, genetica, un lento declino che prima o poi arriva.
È una narrazione comoda.
E in gran parte, oggi, superata.
Una ricerca ...
Per anni ti viene detto che le ossa si indeboliscono perché “manca calcio” o perché “è normale con l’età”.
Nel frattempo fai controlli, magari integri qualcosa, e i risultati restano in quella zona g...
Se dopo aver mangiato ti senti gonfio…
se vai in bagno ma non ti senti mai completamente svuotato…
se hai feci appiccicose, difficili da pulire…
se la tua energia cala durante il giorno senza un motivo c...
La maggior parte delle persone prova a “riparare” l’intestino nello stesso modo:
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prende brodo di ossa, glutammina o butirrato
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aumenta le fibre
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aggiunge qualche probiotico
E poi… ni...
Se il tuo intestino è lento, non è perché ti mancano fibre.
È perché stai cercando di risolvere un problema sistemico con soluzioni superficiali, e ogni volta che aggiungi qualcosa senza capire il me...
Se stai cercando di risolvere un problema di salute da un po’, è molto probabile che tu sia già passato da uno di questi due approcci: medicina convenzionale o medicina funzionale. Magari li hai prova...