E' possibile che la tua sensibilità al glutine in verità non abbia NULLA a che vedere col glutine?
Un recente studio lo conferma e la nuova interpretazione potrebbe cambiare come pensi al pane, alla pa...
Le infezioni delle vie urinarie non sono un evento raro né marginale. Ogni anno colpiscono centinaia di milioni di persone nel mondo, soprattutto donne, e rappresentano una delle principali cause di p...
Ti svegli spesso di notte e non sai perchè?
Nel 90% dei casi si tratta dl glucosio notturno o di cortisolo elevato, che sempre dipendono dal fegato. In questo articolo ci dedicheremo al glucosio, non...
Si stima che oltre 1,8 miliardi di persone nel mondo soffrano di presbiopia, la progressiva perdita della visione da vicino che inizia generalmente intorno ai 40 anni.
Una recente revisione medica te...
Per anni il consiglio sul movimento è stato ridotto a una cifra magica: 10.000 passi al giorno. Medici, smartwatch e app hanno spinto questa soglia come se fosse universalmente valida, ignorando un fa...
La mucosa intestinale non è una semplice barriera passiva. È uno dei tessuti più attivi, intelligenti e autorigeneranti del corpo umano.
Ogni pochi giorni, milioni di cellule vengono eliminate e s...
Questo articolo è la continuazione di uno intitolato "La Trappola Ipotiroide–Stress (e Come Uscirne)".
Sei arrivato al punto dove i vecchi sintomo spariscono, la temperatura corporea è costantemen...
Molte persone non risultano ipotiroidee “gravi” dagli esami del sangue. TSH accettabile, T4 nella norma, magari un T3 non proprio brillante ma comunque “dentro i range”.
Eppure, nel corpo, qualcosa n...
La salute delle ossa non è una questione “femminile”. È una delle basi biologiche della vitalità umana, eppure viene ignorata fino a quando non si manifesta nel modo più brutale possibile: una frattur...
Molte persone credono di diventare “intolleranti ai carboidrati” da un giorno all’altro, come se riso, patate o frutta fossero improvvisamente diventati tossici. In realtà, ciò che accade è molto più ...
Il butirrato è uno dei metaboliti più potenti prodotti dal nostro microbiota. Le cellule del colon lo usano come principale fonte di energia, e quando è presente in quantità adeguata la barriera intes...
Oggi voglio darti un’immagine immediata, un piccolo esempio che ti farà capire in un attimo perché il tuo corpo reagisce così facilmente a certi alimenti e perché, nonostante i tuoi sforzi, continui a...