Per anni la barbabietola è rimasta confinata nel ruolo poco glamour di verdura da contorno, e pure con un gusto non apprezzato da tutti.
Poi ha iniziato ad attirare l’attenzione di fisiologi, cardiol...
Quando si parla di acido urico, quasi tutti pensano alla gotta: un'articolazione gonfia, rossa, calda e così dolorosa che persino il contatto con un lenzuolo diventa insopportabile.
Ma la gotta è il ...
Quando pensiamo all’invecchiamento cerchiamo rughe, capelli bianchi, perdita di tono muscolare, pelle meno elastica. Sono cambiamenti reali, ma appartengono alla parte visibile del processo.
Molto pr...
C'è una situazione di cui si parla molto meno dei parassiti stessi.
Scopri — o inizi seriamente a sospettare — che dietro gonfiore, digestione imprevedibile, nausea, feci alterate, stanchezza, nebbia...
Torno nuovamente sul discorso delle microplastiche, perchè emergono nuove ricerche con dati allarmanti, che meritano la giusta attenzione.
Microplastiche e nanoplastiche sono ormai presenti nell'acqu...
Per decenni abbiamo imparato a guardare il rischio cardiovascolare attraverso alcuni numeri: colesterolo totale, LDL, HDL, trigliceridi.
Sono informazioni importanti, ma hanno un limite evidente: des...
In Egitto si chiama karkadè.
In Senegal e in altre zone dell’Africa occidentale diventa bissap.
In Messico è agua de jamaica.
Nei Caraibi viene spesso chiamato sorrel.
Nomi diversi, stessa pianta: Hi...
C’è chi allunga i polpacci ogni mattina da anni, ma continua a sentirli duri come corde.
Chi prova a toccare il pavimento piegandosi in avanti, guadagna pochi centimetri e il giorno dopo riparte quas...
Il riso integrale viene normalmente presentato come la versione completa e salutare, mentre quello bianco viene ridotto a un carboidrato raffinato, povero e metabolicamente inferiore.
Ti suona?
Ques...
Se in estate dovessi scegliere un solo frutto per favorire idratazione, leggerezza e recupero dopo il caldo, l’anguria sarebbe certamente tra le prime opzioni.
È composta per circa il 91% da acqua, h...
La disidratazione non comincia necessariamente con la bocca secca, una sete intensa o la sensazione evidente di avere bisogno d’acqua.
Può iniziare in modo molto più silenzioso:
- perdi il filo dura...
Quando una persona convive per anni con ansia, umore depresso, irritabilità o pensieri ricorrenti, il problema viene quasi sempre cercato nella mente: traumi, carattere, stress, incapacità di gestire ...